ant レッスンスケジュール
みなさんこんにちは！
2022年も終わりに近づき、お忙しい頃と思いますが
皆様の体調はいかがでしょうか？
12月のスケジュールが決まりましたので
ご確認ください♪
１２月レッスンスケジュールはこちら↓
世界大会について
12月14日(水)にエアロビック世界大会に出場いたします！
応援よろしくお願い致します♪
世界大会出場の関係で12月13日(火)と15日(木)をお休みいただきますので
ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございませんが
ご理解ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
初めてエアロ
音楽に合わせて楽しく身体を動かします♪
シンプルなステップを組み合わせて踊りますのでエアロビックが初めての方でも
お気軽にご参加いただけます。
ぜひ一緒に踊って脂肪燃焼しませんか？
レッスン日
毎週木曜日 ９：１５〜１０：１５
産後ケアトレーニング
産後の身体的な変化を理解し、様々な不調を改善していけるよう必要な筋肉を鍛えます。
産後のケアを行うことで育児や日々の生活を快適にするだけでなく年齢を重ねて行くその後の生活も豊かにつながっていきます。
産後は体力低下を起こしていることもあるため、しっかりと体力をつけて育児に前向きになれるように体を動かしましょう！
ママが笑顔でいると子供もハッピーになります♪
皆様のご参加心よりお待ちしております。
レッスン日
毎週月曜日 １０：４５〜１１：４５
年末年始の営業について
12月29日(木)〜1月3日(火)がお休みになります。
その他
その他、ご不明点等ございましたらLINEまたはメールにてお気軽にご連絡ください。
